Kamppailulajien maailma on todella laaja

Kamppailulajien maailma on todella laaja

Kamppailulajit harrastuksena sopivat kaikille ikään tai sukupuoleen katsomatta. Hyviä syitä kamppailulajien pariin hakeutumiseen on paljon. Treenit ovat yleensä hyvin fyysisiä, ja kunto lähteekin kasvamaan hyvin nopeasti. Myös lihaskunto paranee, sillä se on iso osa harjoituksia. Kropan liikkuvuus, tasapaino ja hallintaa kehittyy harjoittelun myötä. Asennot ja korkeat potkut voivat aluksi tuntua hankalilta, mutta ahkeran harjoittelun ja venyttelyn avulla kehon ulottuvuus astuu uudelle tasolle. Kamppailulajiharrastuksen aloitus voi olla varsinkin nuorelle oiva keino kehittää myös itsehillintää ja mielen tasapainoa. Mielen ja kehon yhteys on useassa lajisuuntauksessa korostetussa asemassa. Kamppailulajeissa treenikavereita, valmentajaa ja vastustajaa kunnioitetaan...