Artikkelit

Urheilu ammattina – Osa 2

Posted by on kesä 19, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Urheilu ammattina – Osa 2

Urheilu ammattina – Osa 2

Lajikohtaisen ja yleisen liikunnallisen lahjakkuuden lisäksi urheilijalla tulee olla fyysisesti tarvittava kunto lajille, kuten juoksu, taidot hallita se, ja yleinen terveys tarvittavassa kunnossa. Henkisesti urheilijalta odotetaan kurinalaisuutta, pitkäjänteisyyttä ja voimakasta tahtoa, jotka kaikki auttavat lajin huipulle pyrkimisen yhteydessä kohdatuissa esteissä. Urheilijat aloittavat uransa yleensä nuorina, tutkimusten mukaan päälaji on valittu yleensä yhdeksänteen ikävuoteen mennessä. Lapset alkavat yleensä ottaa lajin tosissaan noin...

Lue lisää

Urheilijan taustajoukot – Osa 2

Posted by on touko 20, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Urheilijan taustajoukot – Osa 2

Urheilijan taustajoukot – Osa 2

Huippu urheilija ei pääse huipulle omillaan, vaan hänen takanaan on laaja taustajoukko joiden kaikkien tehtävänä on yksilön tai urheilu joukkueen suorituksen parantaminen, ja kilpailuissa pärjääminen. Valmentajan lisäksi useilla joukkueilla ja yksityisurheilijoilla on urallaan mukana huoltajat ja managerit. Sekä managereilla että huoltajilla on usein urheilullinen tausta, mutta he eivät syystä tai toisesta kohonneet korkeammille urheilun asteille. Managerilla on usein taustaa myös yritysmarkkinoinnissa ja hallinnossa, ja hän hoitaa usein...

Lue lisää

Urheilu ammattina – Osa 1

Posted by on touko 14, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Urheilu ammattina – Osa 1

Urheilu ammattina – Osa 1

Moniin urheilulajeihin voi ottaa osaa harrastustoiminnan lisäksi puoliammattilaisena, tai ammattilaisena. Ammattiurheilijaksi lasketaan lajin harjoittaja joka saa palkkaa, harrastaja on urheilija joka maksaa itse lajiin osallistumisesta. Ammattiurheilijan työ viikkoon mahtuu lajikohtaisia, sekä yleiskunnollisia harjoituksia, kilpailuja, niihin matkustamista sekä varsinkin eliittitasolla useita edustustilaisuuksia. Ammattiurheilijan päätoimenkuva, ja se kaikista näkyvin yleisölle, on omassa lajissaan kilpailu. Tavoitteena on mahdollisimman...

Lue lisää

Urheiluvalmentajan työ – Osa 1

Posted by on touko 11, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Urheiluvalmentajan työ – Osa 1

Urheiluvalmentajan työ – Osa 1

Vaikka meistä kaikista ei välttämättä ole ammattitason urheilijoiksi, urheilun parista löytyy useita ammattivaihtoehtoja tietystä lajista tai urheilusta yleisesti nauttiville. Uravaihtoehtoja löytyy sekä ammattiurheilun, että harrastustason parista. Töitä voi tehdä joko lasten ja nuorten parissa, tai ympäristössä jossa valmennetaan ainoastaan urheilua harrastavia aikuisia. Urheilijan itsensä jälkeen näkyvin rooli on usein valmentajalla, jonka rooliin kuuluu joko yksittäisen urheilijan, tai koko joukkueen kehitys. Valmentajan työviikko on...

Lue lisää

Vaaralliset harrastukset

Posted by on huhti 28, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Vaaralliset harrastukset

Vaaralliset harrastukset

Vaikka suurin osa urheiluvammoista tapahtuu tavallisempien urheilulajien yhteydessä, tietyt lajit voidaan laskea vaarallisiksi potentiaalisten vammojen vakavuuden vuoksi. Useat potentiaaliset vaaralliset harrastukset hyväksytään Suomessakin täysin lapsille sopivina, ja usein niitä harrastetaan koko perheen voimalla. Ratsastus esimerkiksi lajina ei välttämättä mielly ihmisten mielessä vaaralliseksi lapsen lajia aloittaessa. Pienille lapsille talutus hihnassa tarjolla olevat ponit ovat vain noin polven korkuisia söpöjä olentoja, ja vanhemmat...

Lue lisää

Jalkapallo

Posted by on huhti 18, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Jalkapallo

Jalkapallo

Kautta Suomen historian, joukkuelajit kuten jalkapallo, pesäpallo, ja uusimpana tulokkaana rugby, ovat olleet hyvin suosittuja varsinkin miesten keskuudessa. Ulkona pelattavien lajien, kuten jalkapallon sesonkia ovat rajoittaneet lumiset talvet, ja kylmyyden kohotessa useat siirtyvät joko sisälajien, kuten sählyn seuraan. Myös jäällä pelattavat talvilajit jääkiekon johdolla ovat olleet suosittuja vuosikaudet. Kesälajeista kuumimpia tunteita herättävä on jalkapallo, jota Suomessa on pelattu vaihtelevalla menestyksellä Jalkapallo on...

Lue lisää

Kunnolla kuntoon – Osa 3

Posted by on huhti 6, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Kunnolla kuntoon – Osa 3

Kunnolla kuntoon – Osa 3

Kuntoilu toimii parhaiden jos siitä tekee osan päivittäistä, tai joka viikkoista rutiinia. Jotta kuntoilusta olisi hyötyä, sen tulee olla säännöllistä, tarkoitushakuista, ja osa elämää, ennemmin kuin siihen silloin tällöin lisättävä osa. Kannattaa olla myös realistinen sen kanssa, kuinka paljon muutoksia valitsemallaan liikunnan määrällä on mahdollista saada aikaan.  Vaikka pienemmästä määrästä kuntoilua on  yleisen hyvinvoinnin eteen runsaasti hyötyä, 20minuutin päivittäinen kävely lenkki ei välttämättä tuo sen harrastajan six-pack lihaksia...

Lue lisää

Kunnolla kuntoon – Osa 2

Posted by on maalis 27, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Kunnolla kuntoon – Osa 2

Kunnolla kuntoon – Osa 2

Mieti myös millä voit kannustaa itseäsi liikkumaan enemmän. Lajin valitsemisen voit tehdä helpommaksi kysymällä itseltäsi muutaman kysymyksen. Minkä tähden haluat kuntoilla? Onko syy enemmän painon pudotus, uusien ystävien hankinta, voiman kasvatus vai yleinen hyvä olo. Nautinko kuntoilusta eniten yksin, ryhmässä vai osana joukkuetta? Kuuluuko parhaaseen ulkoiluun raikas ilma, vai harrastaisinko mieluummin neljän seinän sisällä, elementeiltä suojassa?  Minkälaisen lopputuloksen haluan keholleni? Onko se lähempänä tanssijan pitkiä linjoja, vai...

Lue lisää

Kunnolla kuntoon – Osa 1

Posted by on maalis 12, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Kunnolla kuntoon – Osa 1

Kunnolla kuntoon – Osa 1

Kunto ja peruskunto käsitteinä jakautuvat useisiin osa-alueisiin, joista osa saattaa olla hyvässäkin kunnossa samaan aikaan kun toiset niistä vaativat lisähuomiota. Ihmisen, kuten eläintenkin kehot on tarkoitettu liikkumaan. Nykyajan toimistoammatit tarkoittavat että meidän täytyy usein lisätä tarvittava liikunta harrastusten kautta elämäämme. Usea löytää kunnonkohottamiselle useammin esteitä äärettömän helposti. Työ- ja perheaikataulut ovat liian kiireisiä, kuntosalit liian kalliita ja niiden käyttäjät liian ammattimaisia. Hyvä peruskunto on...

Lue lisää

Kokovartalo kontakti lajit

Posted by on helmi 14, 2018 in Rugby | Kommentit pois päältä artikkelissa Kokovartalo kontakti lajit

Kokovartalo kontakti lajit

Suomen suosituin talviurheilulaji, jääkiekko, on usein täysi kontaktia vaativaa, joten ei ole yllätys että tännekin on jo levinnyt Englannista kotoisin oleva rugby. Rugby tunnetaan kovista taklauksistaan ja näyttävästä pelistä, mutta miten se eroaa  muista samantyyppisistä pallo lajeista. Vaikka rugby onkin maailmalla suosituin laji, ei sen serkkuja, amerikkalaista jalkapalloa, gaelilaista jalkapalloa tai aussi säännöillä pelattavaa peliä tule unohtaa. Se aito ja alkuperäinen irkku jalkapallo Irlannissa on pelattu jalkapallon tyyppisiä pelejä...

Lue lisää